Wie viele Kalorien hat Obstighurt Kirsche?

100 g Obstighurt Kirsche haben 90 kcal.

Wie viel Protein hat Obstighurt Kirsche?

Obstighurt Kirsche enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Obstighurt Kirsche?

Obstighurt Kirsche hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Obstighurt Kirsche?

Obstighurt Kirsche enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Obstighurt Kirsche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Obstighurt Kirsche?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Obstighurt Kirsche

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gutes Land - Netto

Obstighurt Kirsche enthält 90 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

2,9 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	9,9 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	8,4 µg	0,9 %
Vitamin C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,063 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	99 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	77,7 mg	6 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,022 mg	0,9 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker11,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gutes Land - Netto
Barcode: 42390664
Menge: 150 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, 10% Kirschen, Zucker, 2% Kirschsaft aus Kirschsaftkonzentrat, modifiziert Stärke, natürliches Aroma, färbendes Lebensmittel: Holunderbeersaftkonzentrat, rote Beetesaftkonzentrat, Säureregulator: Citronensäure, Natriumcitrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jahodový jogurt Zott	90	3,5 g	12 g	2,7 g
Passion Fruit, Mango & Papaya Quark Graham's The Family Dairy	90	12,4 g	8,9 g	0,25 g
Schrozberger Milchbauern Demeter Himbeere Joghurt mild 4017194461919 Joghurt, mild mit Himbeerzubereitung Schrozberger Milchbauern	90	3,5 g	12,1 g	3 g
Yogur De Fresa Sin Lactosa Carrefour	90	3,2 g	11 g	3,5 g
Joghurt - Aprikose Landliebe	90	2,8 g	12 g	3,1 g
Pfirsich Maracuja Schrozberger Milchbauern	90	3,5 g	12,1 g	3 g
Jogurt z kiwi Jogobella	90	3,5 g	11,8 g	2,7 g
yogurt original Pascual	90	3 g	14 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42390664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.