Wie viele Kalorien hat Oatly Bio Hafer Oat?

100 ml Oatly Bio Hafer Oat haben 39 kcal. Serving, 100 ml (100 ml): etwa 39 kcal.

Wie viel Protein hat Oatly Bio Hafer Oat?

Oatly Bio Hafer Oat enthält 1,1 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100 ml (100 ml). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatly Bio Hafer Oat?

Oatly Bio Hafer Oat hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatly Bio Hafer Oat?

Oatly Bio Hafer Oat enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatly Bio Hafer Oat?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatly Bio Hafer Oat?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatly Bio Hafer Oat

Verpacktes Produkt Getränke Oatly

Oatly Bio Hafer Oat enthält 39 kcal pro 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) liefert etwa 39 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

100 ml liefern 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 ml

1,1 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

39kcal in Serving, 100 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	21,5 mg	5 %
Phosphor L	59,7 mg	5 %
Kalium L	49,7 mg	1 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Iodin L	0,98 µg	0,7 %
Chlorid L	8 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker3,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,5 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Getränke (Median 42 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oatly
Barcode: 7394376615894
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: vegan en plantaardig
Verpackung: Tetra Pak,Tetra Brik Aseptic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, oats (10%), sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alpro Sojadrink original alpro	39	3 g	2,5 g	1,7 g
AH Terra Plantaardige sojadrink Albert Heijn Terra	40	3 g	3,1 g	1,7 g
AH Terra Plantaardige erwtendrink ongezoet Albert Heijn Terra	40	3,3 g	0,2 g	2,5 g
Alpro Barista soja alpro	42	3,3 g	2,6 g	1,9 g
AH Terra Soja Drink Ongezoet Albert Heijn Terra	32	3 g	1 g	1,7 g
Oatly! Haverdrank halfvol calcium Oatly	48	1,1 g	7 g	1,5 g
Barista haver Albert Heijn Terra	49	0,6 g	6,2 g	2,4 g
AH Excellent Terra biologisch groentesteak AH Excellent	50	2,1 g	7,1 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7394376615894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.