Oat Clusters With Almonds, Multi-Grain Cereal, Honey
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Shop Rite
Oat Clusters With Almonds, Multi-Grain Cereal, Honey enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 128 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 130 % des Tageswerts für Vitamin A und 75 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 338 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82,5 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 17,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,5 g | 35 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 1.172 µg | 130 % |
| Vitamin C L | 18,8 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 25 % |
| Vitamin B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 45 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Eisen L | 13,5 mg | 75 % |
| Magnesium L | 50 mg | 12 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodin L | 3,4 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,53 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker17,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium338 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 55 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folsäure L | 50 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 kcal | 400 kcal |
| Protein | 9,4 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 81,3 g | 82,5 g |
| Fett | 6,3 g | 5 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 5 g |
| Zucker | 18,8 g | 17,5 g |
| Natrium | 375 mg | 338 mg |
Produktdetails
- Marke
- Shop Rite
- Barcode
- 0041190046775
- Portion laut Etikett
- 0.75 cup (32 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn, whole grain wheat, whole grain rolled oats, brown sugar, sugar, almonds, whole grain oat flour, rice, corn syrup, canola oil, salt, malt syrup, cinnamon, honey, natural & artificial flavor (includes coconut), bht (a preservative). vitamins and minerals: reduced iron, sodium ascorbate (vitamin c), niacinamide, zinc oxide, alpha tocopherol acetate (vitamin e), vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitarte (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerMandelReisRaps (Rübsenöl)SalzZimtHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2619394. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041190046775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.