Wie viele Kalorien hat Nuts Mixed Rosated?

100 g Nuts Mixed Rosated haben 635 kcal.

Ist Nuts Mixed Rosated proteinreich?

Nuts Mixed Rosated enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts Mixed Rosated?

Nuts Mixed Rosated hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts Mixed Rosated?

Nuts Mixed Rosated enthält 53,4 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuts Mixed Rosated?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (203 % DV), Mangan (108 % DV), Vitamin E (68 % DV), Magnesium (62 % DV) und Phosphor (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuts Mixed Rosated?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuts Mixed Rosated

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 富澤商店

Nuts Mixed Rosated enthält 635 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 203 % des Tageswerts für Kupfer, 108 % des Tageswerts für Mangan und 68 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

635kcal pro 100 g

17,2 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

53,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	635 kcal
Fett gesamt L	53,4 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	61,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	144 mg	11 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	261 mg	62 %
Phosphor L	497 mg	40 %
Kalium L	676 mg	14 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kupfer L	1,8 mg	203 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	4,9 µg	3 %
Chlorid L	20,4 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett53,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,5 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 富澤商店
Barcode: 4972319933163
Menge: 225g
Kategorie: Nüsse
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, cashews, walnuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fermented Cashews Philosopher Foods Gut Nuts	635	21,2 g	21,2 g	52,9 g
5 Kerne Mix Meray	635	18 g	14,1 g	56,8 g
Nut Mix Coop	635	18 g	13 g	55 g
Noten Mix Gezouten Albert Heijn	635	21 g	13 g	54 g
Nissvariation natur Tip	635	20 g	10 g	56 g
Nusskernmischung DmBio	635	18 g	13 g	55 g
Nut Mix Karma	635	18 g	13 g	55 g
Melange de noix EVERYDAY	635	18 g	19 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972319933163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.