Nuggets Di Merluzzo D'alaska
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Findus
Nuggets Di Merluzzo D'alaska enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 245.0 g (245 g) liefert etwa 578 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Iodin und 25 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 21,3 mg | 7 % |
| Natrium L | 277 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,063 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 13,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 35 mg | 8 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,57 mg | 25 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 46,1 µg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
- Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Zucker0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
- Natrium277 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 8057018227211
- Portion laut Etikett
- 245.0 g
- Kategorie
- Gefrorene Fische
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
MERLUZZO d'Alaska* 44%, farina di FRUMENTO, acqua, olio vegetale di colza, amido di patate, amida di FRUMENTO, farina di riso, sale, destrosio, acidificanti: difosfati; agenti lievitanti: bicarbonato di sodio; farina di mais, LATTE scremato in polvere, glutine di FRUMENTO. *MERLUZZO d'Alaska (Theragra chalcogramma) pescato nell'Oceano Pacifico del Nord Est e/o del Nord Ovest Nonostante gli accurati controlli, consigliamo di prestare attenzione alla possibile presenza occasionale di spine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ReisSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8057018227211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "NUGGETS DI MERLUZZO D'ALASKA". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.