Nuggets auf basis vn sojaprotein
Verpacktes Produkt Getränke Bio Sonne
Nuggets auf basis vn sojaprotein enthält 267 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Vitamin E, 35 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 267 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,9 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,8 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 54,3 mg | 13 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,81 mg | 35 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 3,7 µg | 2 % |
| Chlorid L | 186 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,8 gunter dem Median für Getränke (Median 13,9 g)
- Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Getränke (Median 3,9 g)
- Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
- Fett12,9 güber dem Median für Getränke (Median 11,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
- Natrium560 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,2 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bio Sonne
- Barcode
- 20224080
- Kategorie
- Vegetarische Nuggets
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
eau, germes de soja dégraissés' 13,4%, chapelure' (farine de blé', sel, levure', curcuma'), oignons', huile de tournesol', protéines d'oeuf', jus de citron', farine de blé', fécule de pomme de terre', épices', protéine de blé', sucre de canne complet', sel, épaississant: gomme guar'. 'Ingrédient issu de l'agriculture biologique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSonnenblumenölEiWeizenmehlZuckerSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20224080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.