Wie viele Kalorien hat Norwegian Atlantic Salmon?

100 g Norwegian Atlantic Salmon haben 200 kcal. Serving, 170 g (170 g): etwa 340 kcal.

Ist Norwegian Atlantic Salmon proteinreich?

Norwegian Atlantic Salmon enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 170 g (170 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Norwegian Atlantic Salmon?

Norwegian Atlantic Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Norwegian Atlantic Salmon?

Norwegian Atlantic Salmon enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Norwegian Atlantic Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (161 % DV), Vitamin B12 (123 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Vitamin D (32 % DV) und Vitamin B6 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Norwegian Atlantic Salmon?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Norwegian Atlantic Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Members Mark

Norwegian Atlantic Salmon enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 170 g (170 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

100 g liefern 161 % des Tageswerts für Iodin, 123 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 38 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

17,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

14,7 gFett

340kcal in Serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	14,7 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	47,1 mg	16 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,9 µg	123 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	353 mg	8 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Iodin L	242 µg	161 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett14,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium176 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,003 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Members Mark
Barcode: 0193968418694
Menge: 40 oz
Portion laut Etikett: 170 g
Kategorie: Lachse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atlantic salmon, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Graved-Lachs Friedrichs	200	20 g	3 g	12 g
Graved-Lachs Krone Fisch	200	16,4 g	10 g	10,9 g
Gravad Lachs Laschinger	200	16,1 g	6,5 g	11,8 g
Saumon delpeyrat	200	22,4 g	0,51 g	12 g
Lachsfilet Royal Coop	200	23 g	0 g	12 g
Saumon Delpeyrat	200	22,4 g	0,51 g	12 g
Sashimi Lidl	200	25 g	0,2 g	11 g
Salmone affimicato Riunione Industrie Alimentari	200	20 g	0,5 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968418694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.