Wie viele Kalorien hat Noix et graines grillées?

100 g Noix et graines grillées haben 539 kcal.

Ist Noix et graines grillées proteinreich?

Noix et graines grillées enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noix et graines grillées?

Noix et graines grillées hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noix et graines grillées?

Noix et graines grillées enthält 44,6 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix et graines grillées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (97 % DV), Mangan (58 % DV), Magnesium (39 % DV), Vitamin E (27 % DV) und Niacin (B3) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noix et graines grillées?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noix et graines grillées

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kasana

Noix et graines grillées enthält 539 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Kupfer, 58 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

23,9 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

44,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	44,6 g	57 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,9 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	44,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,6 mg	5 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	165 mg	39 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	589 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,88 mg	97 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	11 µg	20 %
Iodin L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	5 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe6,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett44,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	224 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kasana
Barcode: 5430001139570
Menge: 150g
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pinda's* 31%, pompoenpitten* 27%, cashewnoten 21%, amandelen* 13%, tamari (water, hele sojabonen*, zeezout) 7%, kurkuma* 1,3%. *Van EU/Niet-EU biologische landbouw. Kan sporen van andere schaalvruchten en sesam bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
DryFruit Mix Nutraj	539	13,6 g	43,4 g	33 g
Cranberry Notenmelange Trader Joe's	540	16 g	30 g	39 g
Fuji - Premium Salty Mix Prana	540	16 g	32 g	44 g
Original Mix YooNuts	538	17 g	29 g	38 g
Mélange sportif Yoonuts	537	13 g	39 g	36 g
Nut chocolate mix Nut Harvest	536	14,3 g	42,9 g	35,7 g
Sweet & Savory Trail Mix Clover Valley	536	17,9 g	39,3 g	35,7 g
Trail Mix mit Honig & Chili Alesto	535	14,2 g	42,7 g	32,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5430001139570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.