Noix de Pécan
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen La Fourche
Noix de Pécan enthält 730 kcal pro 100 g.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (721 kcal pro 100 g).
100 g liefern 186 % des Tageswerts für Mangan, 133 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 730 kcal | |
| Fett gesamt L | 72,6 g | 93 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,6 g | 33 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 8,3 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,97 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69,8 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 123 mg | 29 % |
| Phosphor L | 277 mg | 22 % |
| Kalium L | 409 mg | 9 % |
| Zink L | 4,6 mg | 42 % |
| Kupfer L | 1,2 mg | 133 % |
| Mangan L | 4,3 mg | 186 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 2 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 92 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe8,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 9 g)
- Zucker3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
- Fett72,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 72 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
- Natrium1 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 0 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,46 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Fourche
- Barcode
- 3760324844922
- Kategorie
- Pekannüsse
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Noix de pécan* * Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. 100% (origine Mexique)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Noix de Pécan?
100 g Noix de Pécan haben 730 kcal.
Wie viel Protein hat Noix de Pécan?
Noix de Pécan enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Noix de Pécan?
Noix de Pécan hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Noix de Pécan?
Noix de Pécan enthält 72,6 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix de Pécan?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (186 % DV), Kupfer (133 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV), Zink (42 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Noix de Pécan?
100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760324844922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.