Wie viele Kalorien hat Noix de cajou?

100 g Noix de cajou haben 613 kcal.

Ist Noix de cajou proteinreich?

Noix de cajou enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noix de cajou?

Noix de cajou hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noix de cajou?

Noix de cajou enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix de cajou?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (288 % DV), Mangan (75 % DV), Magnesium (64 % DV), Zink (49 % DV) und Phosphor (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noix de cajou?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noix de cajou

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Noix de cajou enthält 613 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 288 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Mangan und 64 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

613kcal pro 100 g

18 gProtein

25 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	613 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Eisen L	5,5 mg	30 %
Magnesium L	269 mg	64 %
Phosphor L	509 mg	41 %
Kalium L	653 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kupfer L	2,6 mg	288 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Iodin L	0,4 µg	0,3 %
Chlorid L	22,9 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 26071770
Menge: 150 g
Kategorie: Cashewkerne
Verpackung: bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de cajou 96%, huile de tournesol. Traces éventuelles d’arachides et d’autres fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de cajou bio Belle France	613	20 g	20 g	49 g
Bio anacardos El Corte Inglés	613	18 g	23 g	49 g
Anacardo crudo 100% natural bolsa 100 g Medina	613	18,2 g	22,9 g	49 g
Anacardos Eroski	613	20 g	22 g	49 g
Noix de cajou Kirkland	613	17,8 g	22 g	49,1 g
Anacardos crudos Auchan	613	18 g	23 g	49 g
Gezouten cashew noten Albert Heijn	613	19 g	22 g	49 g
Noix de cajou grillées et salées Menguy's	613	20 g	20 g	49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26071770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.