Wie viele Kalorien hat Nidos vegetales?

100 g Nidos vegetales haben 366 kcal.

Ist Nidos vegetales proteinreich?

Nidos vegetales enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Nidos vegetales?

Nidos vegetales hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nidos vegetales?

Nidos vegetales enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nidos vegetales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.986.667 % DV), Folat (B9) (1.138.500 % DV), Riboflavin (B2) (355.385 % DV), Mangan (99 % DV) und Kupfer (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nidos vegetales?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nidos vegetales

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hacendado

Nidos vegetales enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.986.667 % des Tageswerts für Iodin, 1.138.500 % des Tageswerts für Folat (B9) und 355.385 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

12 gProtein

74 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	4.620 mg	355.385 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	4.554.000 µg	1.138.500 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	0,002 µg	0 %
Iodin L	7.480.000 µg	4.986.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium16 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,043 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	124 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000063229
Menge: 500 g
Kategorie: Aromatisierte und gefärbte Trockenteigwaren
Verpackung: es:bolsa-plastico,es:green-dot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

durum wheat semolina, 2.2% of spinach,dehydrated

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cuoricini & Sapori Carazita	366	11 g	77 g	0,92 g
Spirale Trois Couleurs Alce Nero	366	11,4 g	74,3 g	1,8 g
Pastina Colorata Demeter	365	9,2 g	77,5 g	1,9 g
Sun-Dried Tomato And Basil Spaghettini Catelli	365	14,1 g	72,9 g	2,4 g
Les Taillerins à l'ancienne aux Myrtilles Alpina	368	13 g	73 g	2 g
pasta colorful L'Arco dei SAPORI	368	12,4 g	75,2 g	1,4 g
Scooby-Doo ! Pâtes Bio Fun Foods 4 All	369	12 g	75 g	1,5 g
Mini Pasta Wheels CMI (Carrefour Marchandises Internationales)	363	15 g	70 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000063229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.