Wie viele Kalorien hat Naturе's Fresh bread?

100 g Naturе's Fresh bread haben 242 kcal. Serving, 2 slices, 74 g (74 g): etwa 179 kcal.

Wie viel Protein hat Naturе's Fresh bread?

Naturе's Fresh bread enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 2 slices, 74 g (74 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naturе's Fresh bread?

Naturе's Fresh bread hat 44,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naturе's Fresh bread?

Naturе's Fresh bread enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naturе's Fresh bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (124 % DV), Mangan (47 % DV), Folat (B9) (23 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naturе's Fresh bread?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naturе's Fresh bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren NATURE'S FRESH

Naturе's Fresh bread enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 74 g (74 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 47 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

8,2 gProtein

44,9 gKohlenhydrate

2,2 gFett

179kcal in Serving, 2 slices, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,41 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,9 g	16 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,94 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	124 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	92,2 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,041 µg	2 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	52,8 mg	13 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	33,3 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: NATURE'S FRESH
Barcode: 9414987000884
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 2 slices (74 g)
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, yeast, canola oil, white vinegar, iodised salt, soy flour, emulsifier (481), cultured wheat, vitamin (folic acid), processing aids (wheat), contains soy, wheat, gluten, made on a line that also produce products containing sesame, throughou create this naturall 180166 q s

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Raps (Rübsenöl)Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Fibre White Sandwich Bread Woolworths Bakery	242	6,1 g	36,6 g	2,2 g
Artisan Baker White Bread Schär	242	3,2 g	51,6 g	3,2 g
Pan de molde integral con centeno Biogran	242	10,7 g	41,2 g	2,7 g
White Sourdough Sandwich Bread Wegmans	242	9,1 g	45,4 g	3 g
vital&fit - Mehrkornbrot Edeka	242	8 g	39 g	4,6 g
KB Toast - pâine Toast cu făină integrală KB	242	10,5 g	41 g	3 g
Pan de molde 100% integral de trigo Eroski	242	10 g	41 g	2,6 g
Pan de molde - blanco familiar Hacendado	242	8,1 g	48 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9414987000884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.