Wie viele Kalorien hat Naturals Parmesan?

100 g Naturals Parmesan haben 516 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naturals Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (266.916.667 % DV), Folat (B9) (2.330.985 % DV), Thiamin (B1) (104 % DV), Vitamin E (60 % DV) und Niacin (B3) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naturals Parmesan?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naturals Parmesan

Verpacktes Produkt Snacks Lorenz

Naturals Parmesan enthält 516 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 266.916.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 2.330.985 % des Tageswerts für Folat (B9) und 104 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pro 100 g

5,9 gProtein

54 gKohlenhydrate

30 gFett

155kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	9,1 mg	60 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	9.323.940 µg	2.330.985 %
Vitamin B12 L	6.406.000 µg	266.916.667 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	25,8 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker2,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
Fett30 gunter dem Median für Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lorenz
Barcode: 4018077713767
Menge: 95g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Salz, _Süßmolkenpulver_, Parmigiano Reggiano-Käsepulver, _Laktose_, natürliches Aroma (enthält _Milcherzeugnisse_), Hefeextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchips Paprika Lorenz	516	6 g	51 g	31 g
Sourcream and onion Taffel	516	5,8 g	46 g	33 g
Potato Chips Sourcream And Onion ICA Basic	516	6,7 g	55 g	29 g
Salati preziosi Preziosi Food S.p.A.	516	6,2 g	55 g	29 g
Schwedische Kessel Chips Snack Fun	516	8,3 g	60 g	27 g
Snack Day - Ribble Snack Day	516	6 g	54,9 g	29,3 g
Chips Terriyaki Lay's	516	6,7 g	53 g	30 g
Naturel Friet Sticks Gwoon	516	5,7 g	51,4 g	31,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018077713767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.