Hvor mange kalorier er der i Naturals Parmesan?

100 g Naturals Parmesan har 516 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Naturals Parmesan?

Naturals Parmesan indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Naturals Parmesan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (266.916.667 % DV), Folat (B9) (2.330.985 % DV), Thiamin (B1) (104 % DV), Vitamin E (60 % DV) og Niacin (B3) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Naturals Parmesan?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Naturals Parmesan

Emballeret produkt Snacks Lorenz

Naturals Parmesan indeholder 516 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (529 kcal pr. 100 g).

100 g giver 266.916.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 2.330.985 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 104 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

54 gkulhydrat

30 gfedt

155kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	516 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	9,1 mg	60 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	9.323.940 µg	2.330.985 %
Vitamin B12 L	6.406.000 µg	266.916.667 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	25,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gunder medianen for snacks (median 6 g)
Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0,8 g)
Fedt30 gunder medianen for snacks (median 33 g)
Mættet fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
Natrium880 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 518 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lorenz
Stregkode: 4018077713767
Mængde: 95g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kartoffelchips i solsikkeolie
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Salz, _Süßmolkenpulver_, Parmigiano Reggiano-Käsepulver, _Laktose_, natürliches Aroma (enthält _Milcherzeugnisse_), Hefeextrakt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crunchips Paprika Lorenz	516	6 g	51 g	31 g
Sourcream and onion Taffel	516	5,8 g	46 g	33 g
Potato Chips Sourcream And Onion ICA Basic	516	6,7 g	55 g	29 g
Salati preziosi Preziosi Food S.p.A.	516	6,2 g	55 g	29 g
Schwedische Kessel Chips Snack Fun	516	8,3 g	60 g	27 g
Snack Day - Ribble Snack Day	516	6 g	54,9 g	29,3 g
Chips Terriyaki Lay's	516	6,7 g	53 g	30 g
Naturel Friet Sticks Gwoon	516	5,7 g	51,4 g	31,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4018077713767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.