Wie viele Kalorien hat Nachos maíz?

100 g Nachos maíz haben 460 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Nachos maíz?

Nachos maíz enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Nachos maíz?

Nachos maíz hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nachos maíz?

Nachos maíz enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nachos maíz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (182 % DV), Vitamin E (64 % DV), Mangan (25 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nachos maíz?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nachos maíz

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sun Snacks

Nachos maíz enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

6,3 gProtein

68 gKohlenhydrate

17 gFett

138kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,6 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,3 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	71,2 mg	17 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	274 µg	182 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sun Snacks
Barcode: 4068263058325
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nachos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maíz 82,2 %, aceite de girasol 17 % y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nachos LIDL	476	6,2 g	60 g	22,5 g
Protein Nacho Chips Super Gram	496	20,8 g	53,1 g	22,9 g
Peynir Aromalı Glutensiz Nachos Cips Aly	519	6,5 g	70,1 g	24,1 g
Salsa Soslu Nacho Cips Harras	522	6,1 g	68 g	24 g
Nachos, Käse nur	266	4,5 g	27,8 g	15,7 g
Nachos, ohne nähere Angabe	265	7,6 g	23,8 g	15,8 g
Nachos, Rind oder Schwein	265	10,7 g	19,9 g	16 g
Nachos, Hähnchen	242	11,2 g	19,9 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068263058325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.