Wie viele Kalorien hat Myrtille /bosbes?

100 g Myrtille /bosbes haben 95 kcal.

Wie viel Protein hat Myrtille /bosbes?

Myrtille /bosbes enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Myrtille /bosbes?

Myrtille /bosbes hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 13,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Myrtille /bosbes?

Myrtille /bosbes enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Myrtille /bosbes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Myrtille /bosbes?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Myrtille /bosbes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Les 2 Vaches

Myrtille /bosbes enthält 95 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 79 kcal pro 100 g über 563 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3,6 gProtein

13,4 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	10,8 mg	4 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	13,4 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	81,9 mg	7 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	21,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker13,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Fett3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les 2 Vaches
Barcode: 5410146417528
Kategorie: Joghurt aus Kuhmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yaourt entier* (dont 97% de lait*), sucre de canne* (8,4%), myrtille cuite* (6,3% ), arôme naturel. *Issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt sur myrtilles Campina	95	3,5 g	13 g	3,1 g
Iogurt cremos macedonia Ametller origen	95	3,8 g	13 g	3,1 g
Yogurt Vaniglia Granarolo	95	2,8 g	13 g	3,2 g
Notre mixé bio fraise-framboise les 300 laitiers bio	95	3,5 g	11 g	4,1 g
Yaourt au lait de ferme abricot de la Drôme Le P'tit Fermier de Kervihan	95	3,6 g	13,6 g	2,9 g
Petits filous Yoplait	95	3,4 g	12,6 g	2,8 g
Raspberry and blackberry yogurt Yoplait	95	3,2 g	13,4 g	2,7 g
Gut Health Fibre Activia	95	3,9 g	12,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410146417528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.