Musli
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pano
Musli enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 1 wafel, 5.6 g (5,6 g) liefert etwa 22 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).
100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 384 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 104 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,6 g | 9 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,78 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 65 mg | 15 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 74 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 17,6 µg | 12 % |
| Chlorid L | 1.029 mg | 45 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Fett3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
- Natrium104 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 55 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,93 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pano
- Barcode
- 5900125001539
- Menge
- 100 g
- Portion laut Etikett
- 1 wafel (5.6 g)
- Kategorie
- Puffgetreidekuchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Ryż brązowy 46.8%, ryż biały 46.8%, chipsy bananowe 3% (banany 70%, olej kokosowy, cukier trzcinowy, naturalny aromat), siemię lniane 1.2%, cukier, nasiona słonecznika 0.6%, wiórki kokosowe 0.5%, sól morska.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900125001539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MUSLI". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.