DE

Mushroom & Cheese Swirls

Verpacktes Produkt Milch und Eier Amy's

Mushroom & Cheese Swirls enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 69 g (69 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

261kcal pro 100 g
10,1 gProtein
27,5 gKohlenhydrate
13 gFett
180kcal in Serving, 69 g (69 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 261 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,5 g 10 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 10,1 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,5 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 217 mg17 %
Eisen L 1 mg6 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 44 %261kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Eisen6 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium420 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Omega-3-fettsäuren L0 g
Weitere Bestandteile (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
Vitamin A, IE L290 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal261 kcal
Protein 14,7 g10,1 g
Kohlenhydrate 39,9 g27,5 g
Fett 18,9 g13 g
Ballaststoffe 2 g1,4 g
Zucker 6,3 g4,4 g
Natrium 0,61 mg420 mg

Produktdetails

Marke
Amy's
Barcode
0042272010967
Menge
69 g
Portion laut Etikett
69 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC WHEAT FLOUR, PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CULTURE, SALT, ENZYMES [WITHOUT ANIMAL ENZYMES OR RENNET]), FILTERED WATER, ORGANIC BUTTON MUSHROOMS, ORGANIC TOMATOES, ORGANIC HIGH OLEIC SAFFLOWER AND/OR SUNFLOWER OIL, PARMES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenMilchSalzSonnenblumenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tesco Three Cheese Bloomer 400G Tesco 261 13,1 g 36,7 g 6,5 g
Chilli Cheese Bites Chef Select 261 8,4 g 26 g 13,3 g
Garlic Butter Rub Smokey Joe's Rubs 261 13 g 41 g 1 g
Egg Noodles Mc Yee Noodles 261 13,1 g 45 g 2,3 g
Cheese & Bacon Log Ritchies 261 11,7 g 38,4 g 6,1 g
Saccottini 3 Color Cheese Pasta From Costco Costco 261 14,8 g 33,9 g 7,8 g
Irish Cream Cheese Tesco 261 4,5 g 3,2 g 25,4 g
Mac & Cheese Bites TGI FRIDAYS 261 8,7 g 27,5 g 12,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2061306. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0042272010967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom & Cheese Swirls?

100 g Mushroom & Cheese Swirls haben 261 kcal. Serving, 69 g (69 g): etwa 180 kcal.

Ist Mushroom & Cheese Swirls proteinreich?

Mushroom & Cheese Swirls enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 69 g (69 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom & Cheese Swirls?

Mushroom & Cheese Swirls hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mushroom & Cheese Swirls?

Mushroom & Cheese Swirls enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mushroom & Cheese Swirls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mushroom & Cheese Swirls?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.