Multi-Grain 5-Seed Crunchy Baked Rice Crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren CRUNCHMASTER
Multi-Grain 5-Seed Crunchy Baked Rice Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 17 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,7 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,3 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 33 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 8 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett11,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium500 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 9,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 433 kcal | 433 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 73,3 g | 73,3 g |
| Fett | 11,7 g | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 6,7 g |
| Zucker | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 500 mg | 500 mg |
Produktdetails
- Marke
- CRUNCHMASTER
- Barcode
- 0879890002407
- Menge
- 20 oz
- Portion laut Etikett
- 14 crackers (30 g)
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BROWN RICE FLOUR, POTATO STARCH, SESAME SEEDS, FLAX SEEDS, OLIVE OIL, QUINOA, AMARANTH SEEDS, CHIA SEEDS, SEA SALT, TAMARI SOY SAUCE POWDER (TAMARI SOY SAUCE [SOYBEANS, SALT], MALTODEXTRIN, SALT). CONTAINS: SESAME, SOY.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2609278. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0879890002407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MULTI-GRAIN 5-SEED CRUNCHY BAKED RICE CRACKERS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.