Wie viele Kalorien hat M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza?

100 g M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza haben 234 kcal. Serving, 0.5 pizza, 236 g (236 g): etwa 552 kcal.

Ist M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza proteinreich?

M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 0.5 pizza, 236 g (236 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza?

M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza?

M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (35 % DV), Chlorid (28 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Selen (17 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza?

100 g enthalten 385 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer

M&S Food Smoky BBQ Pulled Chicken Pizza enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pizza, 236 g (236 g) liefert etwa 552 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 202 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Chlorid und 21 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

10,5 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

8,3 gFett

552kcal in Serving, 0.5 pizza, 236 g (236 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	385 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	38,6 µg	4 %
Vitamin C L	6,4 mg	7 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	34,7 mg	8 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	24,1 µg	16 %
Chlorid L	655 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Fett8,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium385 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,35 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	52,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00185394
Menge: 472 g
Portion laut Etikett: 0.5 pizza (236 g)
Kategorie: Geflügelmehl
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, Mozzarella cheese (Milk) (16%), Water, Tomatoes, Chicken Breast (5%), Rapeseed oil, Grilled red peppers (3.5%), Chicken thighs (3.5%), Onions (2.5%), Dried Fermented Wheatflour, Tomato purée, Sugar, Brown Sugar, Partially inverted sugar syrup, Cornflour, Salt, Yeast (Yeast, Dried Yeast), Durum Wheat Semolina, Demerara Sugar, Vinegar, Mesquite Smoked Sugar, Maple Syrup, Yeast Extract, Ground Spices (Smoked Paprika, Pimentoes, Black Pepper, Coriander, White Pepper, Cayenne Pepper, Chilli Powder, Allspice), Lemon Juice, Natural Flavouring, Tomato powder, Basil, Olive oil, oak smoked sea salt, wheat gluten, White Wine Vinegar, Garlic Purée, Dried Onions, Dried Garlic, Smoked Dried Onions, Natural Colour: Plain Caramel), Gelling Agent :Pectin, Malted wheatflour, Extra Virgin Olive Oil, Cider Vinegar, Coarse Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Salz Hefe Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soba Wok Style Peking Duck Flavour Cup Noodles	233	4,2 g	24,7 g	10,4 g
Fondant de poulet aux cèpes Deluxe	232	15 g	2,6 g	18 g
Pintade farce aux cèpes et aux morilles Les Créations	236	17,3 g	2 g	17,4 g
Breaded Chicken Burger Flamingo	237	13,4 g	14,4 g	14,4 g
Gourmands de poulet sauce foie gras sauternes Le Gaulois	227	16 g	2,4 g	17 g
panés milanaise fines herbes s/at x2 Le gaulois	227	13 g	12 g	14 g
Pintade Farcie Cuisson EXPRESS Aux Morilles et au Vieil Armagnac Maître CoQ	227	16 g	2,6 g	17 g
Poularde farcie Deluxe	226	17 g	1 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00185394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.