Mozzarella, Roasted Tomato & Basil Girasoli
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta M&S Food
Mozzarella, Roasted Tomato & Basil Girasoli enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) liefert etwa 354 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (260 kcal pro 100 g).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,2 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,5 g | 28 % |
| Cholesterin L | 123 mg | 41 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,7 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamin A L | 82 µg | 9 % |
| Vitamin C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 50,3 mg | 12 % |
| Phosphor L | 230 mg | 18 % |
| Kalium L | 239 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 13,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 87,8 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Zucker6,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
- Fett11,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Natrium320 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,029 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,083 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 40,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&S Food
- Barcode
- 00449458
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (150 g)
- Kategorie
- Gefüllte Nudeln
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Egg Pasta (37%) (Wheatflour (contains Gluten), Pasteurised Egg, Durum Wheat, Semolina (contains Gluten)), Mozzarella Cheese (Milk) (14%), Whipping Cream (Milk), Ricotta Cheese (Milk), Roasted Tomatoes (6%), Wheatflour (contains Gluten), Dried Whey (Milk), Dried Lactose (Milk), Extra Virgin Olive Oil, Medium Fat Hard Cheese (Milk), Vegetable Oils (Sunflower, Rapeseed), Basil, Sundried Tomatoes, Salt, Yeast
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiRahmTomatenOlivenölSonnenblumenölSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00449458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MOZZARELLA, ROASTED TOMATO & BASIL GIRASOLI". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.