Moussaka au boeuf
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Toque de chef
Moussaka au boeuf enthält 112 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.
100 g liefern 141.666.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Chlorid und 13 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 112 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 13,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 13,4 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,055 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 14,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 3.400.000 µg | 141.666.667 % |
| Calcium L | 76,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 88,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 16,6 µg | 11 % |
| Chlorid L | 414 mg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett6,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium268 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 288 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,46 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,34 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 321 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Toque de chef
- Barcode
- 4335619283947
- Menge
- 300 grammes
- Kategorie
- Moussaka
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, 20,7% aubergines grillées, 10,6% pulpe de tomates au jus (tomates, jus de tomates), 10,5% viande de bœuf (Origine : France), 9% courgettes grillées, 7,3% oignons, 4,7% double concentré de tomates, 2,8% Emmental (lait), 2,6% crème fraîche (lait), lait écrémé en poudre, amidon de maïs, huile de colza, ail, farine de blé, sel, 0,1% menthe douce, origan, thym, cumin, poivre blanc, muscade.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRahmRaps (Rübsenöl)KnoblauchWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619283947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.