Morrisons wholemeal muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Morrisons
Morrisons wholemeal muffins enthält 243 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.
100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 243 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,014 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,7 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,9 g | 8 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,088 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,63 mg | 53 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 43,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,013 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 24,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 60 mg | 14 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 84 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 14,8 µg | 10 % |
| Chlorid L | 392 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
- Zucker4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,3 g)
- Fett1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 352 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,27 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,61 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,046 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Morrisons
- Barcode
- 5010251605508
- Portion laut Etikett
- 1
- Kategorie
- Englische Vollkornmuffins
- Verpackung
- en:card-box,en:mixed-plastic-sleeve
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wholemeal wheat flour, Water, Wheat semolina, Sugar, Yeast, Wheat bran, Salt, Wheatgerm, Wheat fibre, Calcium carbonate, Fortified wheat flour (wheat flour, iron, thiamin, nicotinic acid, calcium carbonate), Emulsifier (mono - and diacetyltartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids), Soya flour, Dextrose, Preservative (calcium propionate), Acidity regulator (tartaric acid), Wheat flour, Flour treatment agent (ascorbic acid).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| English Muffins Sourdough Bubba's | 246 | 10,5 g | 49,1 g | 1,8 g |
| Whole Wheat English Muffin's Oakrun farm | 246 | 10,5 g | 43,9 g | 2,6 g |
| Whole wheat English muffin Dam Good | 238 | 7,5 g | 50,6 g | 0,74 g |
| Pain Muffins complet bio Biofournil | 253 | 8,5 g | 46 g | 2,6 g |
| Whole Wheat English Muffins Trader Joe's | 228 | 10,5 g | 42,1 g | 2,6 g |
| Muffins Anglais Gadoua | 228 | 10,5 g | 38,6 g | 3,5 g |
| Whole Wheat English Muffins Happy Belly | 220 | 10,2 g | 40,7 g | 1,7 g |
| English Muffin Whole Wheat Bimbo | 217 | 9,4 g | 40 g | 1,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010251605508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.