Wie viele Kalorien hat Mleko Czekoladowe?

100 g Mleko Czekoladowe haben 82 kcal. Serving, 1 kubek, 250 ml (250 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Mleko Czekoladowe?

Mleko Czekoladowe enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 1 kubek, 250 ml (250 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mleko Czekoladowe?

Mleko Czekoladowe hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mleko Czekoladowe?

Mleko Czekoladowe enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mleko Czekoladowe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (22 % DV), Iodin (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mleko Czekoladowe?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mleko Czekoladowe

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mlekowita

Mleko Czekoladowe enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 kubek, 250 ml (250 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 70 kcal pro 100 g über 907 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

3 gProtein

10 gKohlenhydrate

3,3 gFett

205kcal in Serving, 1 kubek, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	25,7 µg	17 %
Chlorid L	106 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Fett3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser96 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,049 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	96 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mlekowita
Barcode: 5900512980867
Portion laut Etikett: 1 kubek (250 ml)
Kategorie: Kakaomilch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mleko, czekolada w proszku 4,1% (kakao, cukier), cukier, emulgator: mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stabilizator: karagen, aromat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Candy Choco Candia Algérie	82	2,6 g	12,8 g	2,3 g
Schoko Drink Gutes Land	82	3,5 g	9 g	3,6 g
Lait au Chocolat Bridel	82	3,5 g	13 g	1,8 g
Frischer Kakao Weihenstephan	82	3,6 g	9,1 g	3,4 g
Schoko Milch Penny	82	3,5 g	9 g	3,6 g
Lait chocolat Lactel	82	3,5 g	13 g	1,8 g
kakao Tirol milch	82	3,5 g	8,7 g	3,6 g
Chocolate milk beverage Dutch Lady	82	2,9 g	10,5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900512980867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.