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Mixups Cheese

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Mixups Cheese enthält 505 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mixups Cheese von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
505kcal pro 100 g
6 gProtein
59 gKohlenhydrate
27 gFett
152kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 505 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Cholesterin L 2,5 mg 0,8 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 6,2 µg0,7 %
Vitamin C L 0,64 mg0,7 %
Vitamin D L 0,022 µg0,1 %
Vitamin E L 8 mg53 %
Thiamin (B1) L 0,24 mg20 %
Riboflavin (B2) L 0,095 mg7 %
Niacin (B3) L 1,6 mg10 %
Pantothensäure (B5) L 0,48 mg10 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Folat (B9) L 72,4 µg18 %
Vitamin B12 L 0,037 µg2 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Magnesium L 60,9 mg14 %
Phosphor L 167 mg13 %
Kalium L 263 mg6 %
Zink L 1,2 mg11 %
Kupfer L 0,13 mg15 %
Mangan L 0,47 mg20 %
Selen L 9,7 µg18 %
Iodin L 15 µg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 48 %505kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E53 %Vitamin B621 %Mangan20 %Thiamin (B1)20 %Folat (B9)18 %Selen18 %Kupfer15 %Magnesium14 %Phosphor13 %Zink11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
  • Fett27 güber dem Median für Snacks (Median 25,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
  • Natrium640 mgüber dem Median für Snacks (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser26 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L39,5 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L6,5 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L26 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
8710398511386
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Verkauf von Snacks
Verpackung
en:plastique,en:sachet
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maïs, pommes de terre, huile de tournesol, huile de maïs, base aromatisante fromage [arômes (dont lait, soja), fromage en poudre (don! lait), poudre de petit-lait, farine de blé, poudre de tomate, oignon et ail, poudre de babeurre (dont lait), protéines de lait, exhausteurs de goût (glutamate monosodique, guanylate disodique, inositate disodique), chlorure de potassium, acidifiants (acide lactique, acide citrique), colorants (extrait de paprika, rocou, caramel), épices, sucre, poudre de lait écrémé, sel, arômes de fumée], sucre, sel, poudre à lever (bicarbonate de sodium).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölZuckerSalzWeizenmehlTomatenZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710398511386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixups Cheese?

100 g Mixups Cheese haben 505 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Mixups Cheese?

Mixups Cheese enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixups Cheese?

Mixups Cheese hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixups Cheese?

Mixups Cheese enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixups Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (53 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Mangan (20 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixups Cheese?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.