Wie viele Kalorien hat Mirtilli rossi essiccati?

100 g Mirtilli rossi essiccati haben 324 kcal.

Wie viel Protein hat Mirtilli rossi essiccati?

Mirtilli rossi essiccati enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mirtilli rossi essiccati?

Mirtilli rossi essiccati hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 72 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mirtilli rossi essiccati?

Mirtilli rossi essiccati enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mirtilli rossi essiccati?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (64 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mirtilli rossi essiccati?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mirtilli rossi essiccati

Verpacktes Produkt Obst Manuzzi

Mirtilli rossi essiccati enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

0 gProtein

85 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	72 g
Zugesetzter Zucker L	33,5 g	67 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	57,7 mg	64 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	24,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	21,6 mg	2 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	0,91 µg	0,6 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 99 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe6,6 gunter dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker72 gim obersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,17 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,28 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,009 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Manuzzi
Barcode: 8005324015169
Menge: 100 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mirtilli rossi (66%), zucchero (33,5%), olio di semi di girasole

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ananas gold artisans du monde	324	3 g	75 g	0,5 g
Mister Sibamba-Mirtilli Rossi Eurospin	324	3 g	75 g	0,3 g
uva sultanina Noi&Voi	324	2,9 g	72,9 g	1,2 g
Bio Erdbeeren getrocknet Nature Active Bio	324	2,7 g	64 g	4,5 g
Organic Pure SUPERFRUIT MIX Landgarten	324	8,1 g	64 g	2,2 g
Mélange Sportif La Fourche	324	10,4 g	44,3 g	27,5 g
Oblio Curmale cu samburi Oblio	324	2,3 g	75,3 g	0,6 g
Sultanas Woolworths	323	2,7 g	75 g	0,33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005324015169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.