Miroir au chocolat noir
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Les surgelés
Miroir au chocolat noir enthält 208 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,4 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,2 g | 26 % |
| Cholesterin L | 32,2 mg | 11 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,1 g | 44 % |
| Protein L | 0 g | 0 % |
| Vitamin A L | 16,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,047 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,013 mg | 0,7 % |
| Folat (B9) L | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 23,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 48,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 77,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 18 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 5,2 µg | 3 % |
| Chlorid L | 4,8 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,34 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Les surgelés
- Barcode
- 20681500
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
eau, sucre liquide, chocolat noir (pâte de cacao, sucre, émulsifiant : lécithines (soja) ; arôme naturel de vanille), œuf* entier liquide, 5% cacao en poudre, sucre, jaune d'œuf* liquide, crème fraîche (lait), sirop de glucose-fructose, lactose (lait) et protéines de lait, gélatine alimentaire, farine de blé (céréales contenant du gluten), copeaux de chocolat noir (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse butyrique (lait), cacao dégraissé en poudre, émulsifiant : lécithines (soja), stabilisant : sirop de sorbitol ; émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras ; gélifiant : carraghénanes. *issu d'œufs de poules élevées en plein air. Traces éventuelles de fruits à coque et de graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEiRahmWeizenmehlKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20681500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.