Mini Spelt Speculoos
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel dmBio
Mini Spelt Speculoos enthält 479 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 80 % des Tageswerts für Mangan, 77 % des Tageswerts für Chlorid und 39 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 479 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9 g | 45 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 30 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,4 g | 47 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 55,8 mg | 13 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 251 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 80 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 58,7 µg | 39 % |
| Chlorid L | 1.760 mg | 77 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett19 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium180 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,067 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,83 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4070765055290
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
50% DINKELMEHL* **, Rübenzucker*, Palmfett*, Agavendicksaft*, Gewürze* (Zimt*, Koriander*, Nelken*, Anis*, Ingwer*, Muskatnuss*, Piment*), Salz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat. *aus biologischer Landwirtschaft. **Dinkel ist eine WEIZENART. Kann Spuren von EIERN, SOJA, MILCH, SESAM und SCHALENFRÜCHTEN enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Gourmandise de bloc de foie gras de canard à la figue Ducs de Gascogne | 479 | 5,9 g | 6,6 g | 48 g |
| Печенье ореховое с глазурью "Юбилейное" Большевик | 479 | 6,7 g | 64 g | 21 g |
| Tuc originale LU | 479 | 8,4 g | 67 g | 19 g |
| Galet doré Carrefour | 479 | 5 g | 69 g | 20 g |
| Petit croc’ Monbana | 479 | 6,9 g | 50 g | 26 g |
| Chetos pandilla Cheetos | 479 | 5,8 g | 59,8 g | 23,1 g |
| La grande madeleine St Michel | 479 | 5,5 g | 52 g | 28 g |
| Palmier La fabrique | 479 | 7 g | 69 g | 19 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4070765055290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.