Wie viele Kalorien hat Mini gratin dauphinois?

100 g Mini gratin dauphinois haben 146 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Mini gratin dauphinois?

Mini gratin dauphinois enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini gratin dauphinois?

Mini gratin dauphinois hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini gratin dauphinois?

Mini gratin dauphinois enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini gratin dauphinois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini gratin dauphinois?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini gratin dauphinois

Verpacktes Produkt Milch und Eier Toque du Chef

Mini gratin dauphinois enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

3,8 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

10,1 gFett

175kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	58 µg	6 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	79,3 mg	6 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	75,6 mg	6 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	13,5 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Zucker2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Fett10,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 294 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Toque du Chef
Barcode: 3492500044382
Menge: 480 g (4x120g)
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre précuites 49 %, crème 21 %, lait demi-écrémé, emmental 4 %, fécule de pomme de terre, sel, méthylcellulose, gomme xanthane, gomme guar, aromate, épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Rahm Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gratin dauphinois Delhaize	146	5,3 g	12,7 g	7,9 g
GRATIN DAUPHINOIS au jambon Carrefour	145	6,8 g	14 g	6,2 g
Gratin dauphinois Maison Tino	147	2,1 g	12 g	10 g
6 Mini gratins dauphinois Cite marine	144	3,5 g	9,9 g	9,8 g
Gratin dauphinois Cote Table Marque Repère	148	3,9 g	10 g	9,8 g
Gratin dauphinois U	148	2,6 g	14 g	8,7 g
Gratin dauphinois Auchan	148	2,6 g	14 g	8,7 g
Gratin dauphinois au jambon (lot de 2) Marie	143	4,1 g	11 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3492500044382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.