mini gaufres
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Franprix
Mini gaufres enthält 462 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (469 kcal pro 100 g).
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 462 kcal | |
| Fett gesamt L | 26,4 g | 34 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 128 mg | 43 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46,9 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 32 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,5 g | 63 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 58,4 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,091 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 36,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 116 mg | 2 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,085 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodin L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 223 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
- Zucker32 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 32,8 g)
- Fett26,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,6 g)
- Natrium296 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 310 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,031 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,6 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Franprix
- Barcode
- 3263850587917
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Waffeln im Bruxelles-Stil
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oeufs frais 32% - sucre - farine de blé - huile de colza - farine de lupin - lait écrémé en poudre - sel - émulsifiant : lécithines de tournesol - arôme naturel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiZuckerWeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3263850587917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.