Wie viele Kalorien hat 12 gaufres aux oeufs?

100 g 12 gaufres aux oeufs haben 462 kcal.

Wie viel Protein hat 12 gaufres aux oeufs?

12 gaufres aux oeufs enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 gaufres aux oeufs?

12 gaufres aux oeufs hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 gaufres aux oeufs?

12 gaufres aux oeufs enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 12 gaufres aux oeufs?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 gaufres aux oeufs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren tendr'épis

12 gaufres aux oeufs enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (469 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

7,1 gProtein

51 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	32,5 g	65 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,8 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Zucker34 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 32,8 g)
Fett25 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,8 g)
Natrium296 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 310 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: tendr'épis
Barcode: 3700411906362
Menge: 250 g
Kategorie: Waffeln im Bruxelles-Stil
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Œufs (32%/), sucre, farine de froment, graisse végétale (palme), huile végétale (colza), humectant(E420), farine de soja, lait maigre en poudre, sel, émulsifiant (E322(soja)), arôme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
mini gaufres Franprix	462	8,1 g	46,9 g	26,4 g
12 mini Gaufres aux œufs Frais Leader Price	462	8,1 g	46,9 g	26,4 g
Gaufres Pâtissières Bourdon	463	8 g	53 g	25 g
Frischeiwaffeln Gut & Günstig	460	7,1 g	51 g	25 g
Kuchen Party Conradl	466	8,6 g	53 g	24 g
Gaufres soft Lotus	458	5,4 g	54,3 g	24,5 g
8 mini gaufres Monoprix	458	7,2 g	50 g	25 g
6 gaufres moelleuses aux oeufs frais Monoprix	458	7,2 g	50 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700411906362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.