Wie viele Kalorien hat Mini flutes salees?

100 g Mini flutes salees haben 474 kcal.

Ist Mini flutes salees proteinreich?

Mini flutes salees enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini flutes salees?

Mini flutes salees hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini flutes salees?

Mini flutes salees enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini flutes salees?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (144 % DV), Mangan (57 % DV), Iodin (32 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Phosphor (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini flutes salees?

100 g enthalten 812 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini flutes salees

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cora

Mini flutes salees enthält 474 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 144 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pro 100 g

10 gProtein

61 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	50,9 mg	17 %
Natrium L	812 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	157 µg	17 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,7 mg	144 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	110 µg	27 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	66,8 mg	16 %
Phosphor L	327 mg	26 %
Kalium L	486 mg	10 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	48,1 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium812 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257980301758
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Farine de blé - beurre 23% - levure - sel 2,2% - lait écrémé en poudre - poivre noir 0,4% - farine de malt d'orge. Traces éventuelles de graines de sésame. BLADERDEEGKOEKJES MET PURE BOTER, MET PEPER EN ZOUT INGREDIÉNTEN: Tarwebloem - boter 23% - gist - zout2,2% - magere-melkpoeder - zwarte peper 0,4% - gerstemoutb/oem. Kan sporen bevatten van sesamzaad.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galleta Gansito Marinela	474	3,8 g	62,5 g	23,2 g
Madeleine Maison colibri	474	6,4 g	46 g	29 g
Madeleine coque chocolat Colibri	474	6,4 g	46 g	29 g
treble crunch Tayto	474	1,2 g	57,2 g	23,7 g
Badner Kurkioferl Finest Balery	474	7,1 g	45 g	29 g
M&M Caramelo M&M'S	474	4,4 g	71 g	18 g
Myrtilles Monoprix	474	10,9 g	57,7 g	20,8 g
重庆小面 JML	474	8,8 g	64,9 g	19,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257980301758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.