Mini cookies graines de chia & saveur myrtille
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts U
Mini cookies graines de chia & saveur myrtille enthält 479 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 85 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 479 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 2,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 23 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,2 g | 44 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 21,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 75,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 85 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 10,7 µg | 7 % |
| Chlorid L | 375 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker23 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett22 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium272 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,8 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 95,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de BLE*, sucre roux de canne*, margarine* (huile de tournesol*, beurre de cacao*, émulsifiant : lécithines*, jus de citron*), flocons d AVOINE*, graines de chia* 8%, arôme naturel* 1.2%, poudres à lever : carbonates de sodium - carbonates d ammonium, myrtilles déshydratées* 0.8% (équivalent à 5.5% de myrtilles fraîches), sel marin. *ingrédient issu de l agriculture biologique. Traces éventuelles de graines de sésame, d oeuf, de lait, de fruits à coque, de soja et d'arachides.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferSalzEiMilchErdnussSonnenblumenölKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256227433283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.