Wie viele Kalorien hat Milka Mmmax Oreo?

100 g Milka Mmmax Oreo haben 556 kcal. Serving, 33.3 g (33,3 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat Milka Mmmax Oreo?

Milka Mmmax Oreo enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 33.3 g (33,3 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milka Mmmax Oreo?

Milka Mmmax Oreo hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milka Mmmax Oreo?

Milka Mmmax Oreo enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milka Mmmax Oreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Vitamin E (17 % DV), Mangan (14 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milka Mmmax Oreo?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milka Mmmax Oreo

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milka

Milka Mmmax Oreo enthält 556 kcal pro 100 g. Serving, 33.3 g (33,3 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (554 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

556kcal pro 100 g

5 gProtein

56 gKohlenhydrate

34 gFett

185kcal in Serving, 33.3 g (33,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	556 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	42,4 g	85 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	137 mg	11 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	27,2 mg	6 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	2,8 µg	2 %
Chlorid L	131 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker48 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett34 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
Natrium156 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 88 mg)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,69 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,71 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milka
Barcode: 7622210240200
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 33.3 g
Kategorie: Gefüllte Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, vegetable fats (palm oil, palm kernel oil), WHEAT flour, skimmed MILK powder, cocoa butter, cocoa mass, whey powder (from MILK), MILK fat, fat reduced cocoa powder (1,1%), WHEAT starch, glucose syrup, emulsifier (SOYA lecithins), HAZELNUT paste, salt, raising agents (E501, E500, E503), acidity regulator (ES24), flavourings.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Weizenmehl Kakaobutter Glucosesirup Haselnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mmmax Nussini Milka	556	5,7 g	54 g	34 g
Chocolat lait fourré lait U	556	8,1 g	54 g	34 g
Milka (Oreo) Milka	556	5,4 g	56 g	33,5 g
MMMAX Oreo Milka	556	5,1 g	57,1 g	33 g
Mmmax Nutty Choco Wafers Milka	556	5,7 g	54 g	34 g
Creme hazelnut Milka	556	6 g	55 g	34 g
Mmmax Oreo Milka	556	4,8 g	55,9 g	33,9 g
Chocolat Noisettes Edel Nougat & Crisp Moser Roth	557	7,8 g	56 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210240200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.