Wie viele Kalorien hat Mild Sweet Onions?

100 g Mild Sweet Onions haben 25 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Sweet Onions?

Mild Sweet Onions enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,64 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Sweet Onions?

Mild Sweet Onions hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mild Sweet Onions?

Mild Sweet Onions enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mild Sweet Onions?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mild Sweet Onions

Verpacktes Produkt Gemüse Eat Well

Mild Sweet Onions enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

25kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,2 gFett

20kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	37 mg	3 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker4,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,62 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eat Well
Barcode: 00869706
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Frische Zwiebeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White Onions

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luk crveni Cote Marché	28	1 g	5,7 g	0,1 g
Cebola Amanhecer	20	0,9 g	3,1 g	0,2 g
Licht scherpe uien Albert Heijn	35	1,9 g	6,5 g	0,1 g
Oignon doux des Cévennes Nos Régions ont du Talent	38	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Zwiebeln gelb Breitseher	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Les Épluchés ! Oignons jaunes CondiChef	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Bayerische Bio-Zwiebeln BioBio	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g
Mon Marché Plaisir Oignons JAUNES en filet déjà pesé d'1 Mon Marché Plaisir	39	1,1 g	6,3 g	0,62 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00869706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.