DE

Licht scherpe uien

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Licht scherpe uien enthält 35 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (39 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Licht scherpe uien von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pro 100 g
1,9 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
0,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 1,9 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 3 %35kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,62 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 39 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718265404564
Menge
2 kg
Kategorie
Frische Zwiebeln
Verpackung
Net
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

uien

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Oignon doux des Cévennes Nos Régions ont du Talent 38 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Zwiebeln gelb Breitseher 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Les Épluchés ! Oignons jaunes CondiChef 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Bayerische Bio-Zwiebeln BioBio 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Mon Marché Plaisir Oignons JAUNES en filet déjà pesé d'1 Mon Marché Plaisir 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Gelbe Zwiebeln Marktliebe 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Biologische gele uien Bio+ 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g
Bio-Zwiebeln Gut Hermannsdorf 39 1,1 g 6,3 g 0,62 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718265404564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Licht scherpe uien?

100 g Licht scherpe uien haben 35 kcal.

Wie viel Protein hat Licht scherpe uien?

Licht scherpe uien enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Licht scherpe uien?

Licht scherpe uien hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Licht scherpe uien?

Licht scherpe uien enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Licht scherpe uien?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.