Wie viele Kalorien hat Milch Schoko-Streusel?

100 g Milch Schoko-Streusel haben 458 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 916 kcal.

Wie viel Protein hat Milch Schoko-Streusel?

Milch Schoko-Streusel enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milch Schoko-Streusel?

Milch Schoko-Streusel hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milch Schoko-Streusel?

Milch Schoko-Streusel enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milch Schoko-Streusel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (32 % DV), Eisen (20 % DV), Mangan (13 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milch Schoko-Streusel?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milch Schoko-Streusel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RUF

Milch Schoko-Streusel enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 916 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pro 100 g

6 gProtein

70 gKohlenhydrate

16 gFett

916kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	458 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Cholesterin L	7,7 mg	3 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	69 g
Zugesetzter Zucker L	67,4 g	135 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	16,3 µg	2 %
Vitamin C L	0,73 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	81,1 mg	6 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	43,5 mg	10 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	64,8 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Fett16 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Natrium100 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,54 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,53 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: RUF
Barcode: 4002809024771
Menge: 0g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sprinkeln
Verpackung: de:packung-en,de:angebrochene-packung
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, cocoa mass, whole milk powder, cocoa butter, dextrose, low-fat cocoa powder, emulsifier lecithin, coating agent gum arabic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paashagel Albert Heijn Excellent	458	5,1 g	72 g	16 g
Haselnuss Krokant GUT&GÜNSTIG	458	2,4 g	82 g	13 g
Hagel XXL Melk & Disco JUMBO	459	6 g	72,2 g	15,2 g
Witte vlokken De Ruijter	460	5,9 g	77 g	14 g
Witte vlokken De Ruijter	460	5,9 g	77 g	14 g
Vermicelles chocolat au lait Boni	455	6,2 g	72 g	15 g
Melk Hagelslag Albert Heijn	455	6 g	72 g	15 g
Kwinkslag Venz	454	2,7 g	77 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002809024771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.