Mie noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Spring Happiness

Mie noodles enthält 353 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (342 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

11 gProtein

78 gKohlenhydrate

0,43 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	0,43 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	6 g	22 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	65 mg	15 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
Fett0,43 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Spring Happiness
Barcode: 8717703636185
Menge: 250 g
Kategorie: Chinesische Nudeln
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka _pszenna_ 88,85%, woda, sól

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farnwurzel Vermicelli Gusong	353	0 g	83 g	0 g
Vermicelles Amor Benamor Amor Benamor	354	12 g	72 g	2 g
Mushroom Noodles NIKKO	354	11,3 g	73,6 g	1,6 g
Nouilles asiatiques Chao'An	352	11 g	75 g	1,2 g
Nouilles chinoises Chao' An	352	10,6 g	74,6 g	1,2 g
Asian noodles Youjiada	355	11 g	71,8 g	1,3 g
Mie Nudeln Ming Chu	355	10 g	75 g	1,2 g
Vermicelli Longkou	355	0 g	85 g	0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mie noodles?

100 g Mie noodles haben 353 kcal.

Ist Mie noodles proteinreich?

Mie noodles enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mie noodles?

Mie noodles hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mie noodles?

Mie noodles enthält 0,43 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mie noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (85 % DV), Kupfer (28 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Selen (16 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mie noodles?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717703636185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.