Wie viele Kalorien hat Mie Noodles?

100 g Mie Noodles haben 351 kcal.

Ist Mie Noodles proteinreich?

Mie Noodles enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mie Noodles?

Mie Noodles hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mie Noodles?

Mie Noodles enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mie Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (122 % DV), Mangan (78 % DV), Kupfer (27 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mie Noodles?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mie Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MEI YANG

Mie Noodles enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Iodin, 78 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

11 gProtein

72 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,7 mg	14 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	183 µg	122 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium388 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MEI YANG
Barcode: 5060237280984
Menge: 100g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Durum wheat flour, wheat flour, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Sticks - Medium T&T Foods	351	7 g	80,7 g	0,88 g
Bio 4-Korn Pasta Felicia	351	7,8 g	75 g	1,6 g
Pâte Fettucee Bio Ppura	351	12,7 g	72,7 g	1,1 g
Mie Noodles Diamond	351	10 g	75 g	1 g
Bio Fuilli De Cecco	351	12 g	71 g	1,3 g
Fuldkorns Fusilli Salling	351	13 g	66 g	2,2 g
Durum wheat semolina pasta De Cecco	351	14 g	69 g	1,5 g
Dinkel Spirelli Pastalino	351	13 g	70 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060237280984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MIE NOODLES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.