Mezzi rigatoni con mais e riso integrale
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Alimentum
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Mezzi rigatoni con mais e riso integrale enthält 245 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 245 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79,6 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 0,64 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 19,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,4 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 156 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 22,6 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
- Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
- Zucker0,64 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
- Fett2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
- Natrium3 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 72 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 50,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farina di riso integrale 36%, farina di mais giallo 32,5%, farina di mais bianco 20%, farina di riso 8%, fecola di patate, emulsionanti: mono - e digliceridi degli acidi grassi. CONSERVAZIONE:
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Reis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8003170105300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.