Mezzé méditerarranéen
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Deluxe
Mezzé méditerarranéen enthält 287 kcal pro 100 g.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin E, 65 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 31 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 287 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 24,1 mg | 8 % |
| Natrium L | 468 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,13 g | 0,5 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,02 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 6,8 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 14,2 mg | 95 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,6 µg | 65 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 96,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,045 mg | 2 % |
| Selen L | 17,1 µg | 31 % |
| Iodin L | 26,4 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 81 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium468 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Deluxe
- Barcode
- 20929398
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
huile de colza, 40% œufs de cabillaud salés fumés (38% œufs de cabillaud, 0,9% sel, conservateur : benzoate de sodium), eau, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), crème (lait) (crème (lait), gélifiant : carraghénanes), acidifiant : acide lactique ; conservateurs : acétates de sodium, sorbate de potassium ; sel, colorant : carmins ; sirop de glucose déshydraté, extraits d'épices. Traces éventuelles de crustacés, d'œufs, de soja, de céleri, de moutarde, de graines de sésame, de lupin et de mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)RahmSalzGlucosesirupWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20929398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.