Wie viele Kalorien hat Mezcla California?

100 g Mezcla California haben 42 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 42 kcal.

Wie viel Protein hat Mezcla California?

Mezcla California enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mezcla California?

Mezcla California hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mezcla California?

Mezcla California enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mezcla California?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (80 % DV), Folat (B9) (30 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mezcla California?

100 g enthalten 23,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mezcla California

Verpacktes Produkt Gemüse GLOBAL

Mezcla California enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Vitamin C, 30 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 g

2 gProtein

7 gKohlenhydrate

0 gFett

42kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	23,4 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	71,7 mg	80 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,6 mg	3 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	61,3 mg	5 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	3,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium23,4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,097 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.623 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GLOBAL
Barcode: 1591116888488
Menge: 340 G
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BROCOLI, ZANAHORIA Y COLIFLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tai Yang mit Ananas Lien Ying	42	1,9 g	5,8 g	0,8 g
Estratto di finocchio OrtoRomi	42	6 g	8 g	0 g
Grigliato misto Novella	42	1 g	7,3 g	0,7 g
Verdure miste grigliati Ca' del Bosco	42	1 g	7,3 g	0,7 g
Carciogoloso Novella	43	1 g	3,1 g	2,6 g
Beet Root Kora Georgia	43	1,6 g	9,6 g	0,17 g
Le leggere funghi Novella	43	3,1 g	4,7 g	0,1 g
Carciofini Novella	43	3,1 g	4,7 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1591116888488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MEZCLA CALIFORNIA". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.