Wie viele Kalorien hat Mes premiers légumes?

100 g Mes premiers légumes haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat Mes premiers légumes?

Mes premiers légumes enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mes premiers légumes?

Mes premiers légumes hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mes premiers légumes?

Mes premiers légumes enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,01 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mes premiers légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mes premiers légumes?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mes premiers légumes

Verpacktes Produkt Gemüse Hipp

Mes premiers légumes enthält 50 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

1,7 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,01 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,7 mg	3 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	49,7 mg	4 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	0,7 µg	1 %
Iodin L	0,73 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,01 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	237 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hipp
Barcode: 4062300082533
Menge: 125gr
Kategorie: Gemüsemenüs für Babys
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haricot vert , riz, Pomme de terre, eau de cuisson.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Baby Puree Broccoli Pear Cerebelly	50	1,8 g	14 g	0 g
Légumes verts Pâtes avec morceaux repas du soir Casino	50	1,8 g	7,1 g	1,1 g
Pomme de terre du Val de Loire & épinard Babybio	53	1,2 g	9,1 g	0,9 g
NaturNes Panais Bio Nestlé	53	0,05 g	9 g	1 g
Gourde Légumes Tomate Millet Babybio	47	1,4 g	8 g	0,6 g
Haricots Verts Teddy Chef	47	1,4 g	9,9 g	0 g
NaturNes Carottes Lentilles Touche de Thym Nestlé	44	2 g	6,2 g	0,8 g
Purée de légumes oubliés bledina	57	1 g	8,5 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4062300082533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.