Wie viele Kalorien hat Mélange de noix?

100 g Mélange de noix haben 681 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 204 kcal.

Ist Mélange de noix proteinreich?

Mélange de noix enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de noix?

Mélange de noix hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de noix?

Mélange de noix enthält 62 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange de noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (192 % DV), Mangan (114 % DV), Vitamin E (89 % DV), Magnesium (50 % DV) und Phosphor (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange de noix?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de noix

Verpacktes Produkt Obst Colruyt

Mélange de noix enthält 681 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 192 % des Tageswerts für Kupfer, 114 % des Tageswerts für Mangan und 89 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

681kcal pro 100 g

17 gProtein

11 gKohlenhydrate

62 gFett

204kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	681 kcal
Fett gesamt L	62 g	79 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	13,3 mg	89 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	51,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	124 mg	10 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	209 mg	50 %
Phosphor L	414 mg	33 %
Kalium L	742 mg	16 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	1,7 mg	192 %
Mangan L	2,6 mg	114 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	6,2 µg	4 %
Chlorid L	5,3 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett62 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colruyt
Barcode: 5400141263107
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Trockenobst
Verpackung: bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48 % hazelnuts, 22 % cashew nuts, 22 % almond, 3 % walnut kernels

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruits secs noisettes Tresors De Chefs	681	13,8 g	24 g	63,4 g
Coco rallado El Corte Inglés	681	7,2 g	7,8 g	65 g
Bananen Chips tegut...	680	1,8 g	58 g	33 g
Mix Amazzonia sgusciato Coop Solidal	684	13 g	12 g	63 g
Cocktail Premium Frumesa	678	18 g	16 g	59 g
Almendras Saladas frit ravich	677	23 g	3,2 g	61 g
Noci Sgusciate Gioie Di Frutta	677	19 g	8,1 g	62 g
Noci sgusciate Conad	686	18 g	3,9 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141263107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.