Wie viele Kalorien hat Mélange de légumes?

100 g Mélange de légumes haben 15 kcal.

Wie viel Protein hat Mélange de légumes?

Mélange de légumes enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de légumes?

Mélange de légumes hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de légumes?

Mélange de légumes enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange de légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange de légumes?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de légumes

Verpacktes Produkt Gemüse Suntat

Mélange de légumes enthält 15 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 219 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pro 100 g

0,3 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	15 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0,058 µg	0 %
Vitamin C L	10,5 mg	12 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	22 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	13,1 mg	1 %
Kalium L	93,9 mg	2 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kupfer L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	302 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Suntat
Barcode: 8690804151101
Menge: 3120 g
Kategorie: Gurken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, blarica cabbage, cucumbers, peppers, carrots, green tomatoes, green peaches, salt, wine e, acidifier: citric acid, garlic, bay leaves, stabilizer: chloride, cium, preservatives (potassium sorbate, sodium benzoate), antioxygene: sodium disylfitis, keep with trais ef dry,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Kosher Dill Pickle Pack Chip Cut SuckerPunch	15	0 g	2,9 g	0 g
Cetriolini aromatizzati con aceto di vino Esselunga	15	1,5 g	1 g	0,1 g
Gurke Gut & Günstig	16	0,64 g	2,5 g	0,11 g
Bio-Gurke Aroma	16	0,64 g	2,5 g	0,11 g
Bio Gurken nature & more	16	0,64 g	2,5 g	0,11 g
Bio Gurke Westhof Bio	16	0,64 g	2,5 g	0,11 g
Gurke Klasse I Alhondiga La Union	16	0,64 g	2,5 g	0,11 g
Sacla Acetelli Giardiniera Saclà	16	0 g	1,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690804151101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.