Megaburger Buns with sesame seeds
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte jaus
Megaburger Buns with sesame seeds enthält 286 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).
100 g liefern 94 % des Tageswerts für Chlorid, 62 % des Tageswerts für Mangan und 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 286 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,012 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7 g | 14 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,37 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 43,6 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 56,7 mg | 4 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 61,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 72,1 µg | 48 % |
| Chlorid L | 2.172 mg | 94 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Zucker7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Fett5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser23,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,048 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 23,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- jaus
- Barcode
- 4058077763157
- Menge
- 4 x 75 g = 300 g
- Kategorie
- Burgerbrötchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl 62%, Wasser, Zucker 7%, Sesamsamen 3%, Hefe, Sonnenblumenöl 3%, Salz, Emulgatoren: E471, E481;Gerstenmalzmehl, Säureregulator: Natriumacetate; natürliches Aroma, Ethylalkohol. Kann Spuren von Milch, Eiern, Senf, Lupine und Soja enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4058077763157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.