Wie viele Kalorien hat Mediterranean cakes?

100 g Mediterranean cakes haben 187 kcal. Serving, 87.5 g (87,5 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean cakes?

Mediterranean cakes enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 87.5 g (87,5 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean cakes?

Mediterranean cakes hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean cakes?

Mediterranean cakes enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Mangan (20 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean cakes?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean cakes

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Mediterranean cakes enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 87.5 g (87,5 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (201 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

3,3 gProtein

29 gKohlenhydrate

5,7 gFett

164kcal in Serving, 87.5 g (87,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0,085 µg	0 %
Vitamin C L	13,8 mg	15 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	63,3 mg	5 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,7 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett5,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	920 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420095229
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 87.5 g
Kategorie: Vegetarische Pasteten
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice * 21%, Tomato * 14%, Paprika * 14%, Carrots *, Soy Bran *, Onions *, Potato Flakes *, Rice Flour * 6%, Potato Starch *, Tomato Paste * 4%, Soy Sauce * Tamari (Water, Soybean *, Sea Salt)), Basil * 1%, Vegetable Broth * (Sea Salt, Carrots *, Celery *, Onions *, Leeks *, Spices *, Herbs * , garlic *, corn flour *, sunflower oil *), garlic *, sea salt, herbs *, spices *, fried in sunflower oil *

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Kartoffel Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-based vegetable burger Migros	187	6,6 g	24 g	6,4 g
Galettes Boulgour et Lentilles Corail Franprix	188	6,8 g	18,3 g	8,9 g
Maika, Green Peas Veggie Burgers Maika Foods Llc	186	2,9 g	17,1 g	12,9 g
Just Burger NoMeat	186	11,6 g	13,4 g	9,5 g
La galette Tomate Origan Cocoriton	186	12 g	11 g	9,1 g
Italian Burgers Unreal	185	9,7 g	15,3 g	9,4 g
Bio hamburguesa vegetal de alcachofa El Corte Inglés	189	11 g	20 g	6,4 g
Hamburguesa Vegana Provenzal Bio Rikisssimo	189	18 g	16 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420095229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.