Wie viele Kalorien hat Mature Cheddar & Red Onion?

100 g Mature Cheddar & Red Onion haben 496 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Mature Cheddar & Red Onion?

Mature Cheddar & Red Onion enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mature Cheddar & Red Onion?

Mature Cheddar & Red Onion hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mature Cheddar & Red Onion?

Mature Cheddar & Red Onion enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mature Cheddar & Red Onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (101 % DV), Mangan (32 % DV), Vitamin B6 (31 % DV), Selen (23 % DV) und Pantothensäure (B5) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mature Cheddar & Red Onion?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mature Cheddar & Red Onion

Verpacktes Produkt Snacks Kettle

Mature Cheddar & Red Onion enthält 496 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (514 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

6,7 gProtein

50 gKohlenhydrate

28 gFett

149kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,1 mg	6 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	15,2 mg	101 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	55,4 mg	13 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	619 mg	13 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Snacks (Median 6,6 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,2 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,3 g)
Fett28 gunter dem Median für Snacks (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kettle
Barcode: 8718781203436
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Käse und Zwiebelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Reismehl, Meersalz, natürliches Aroma, reifer Cheddar-Käse (Milch), rote Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Zwiebeln Reis Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese And Onion Crisps Walkers	495	5,6 g	55,9 g	26,7 g
Mature Cheddar And Red Onion Crisps Kettle	494	7,8 g	54 g	26,4 g
Mature Cheddar & Red Onion Potato Chips Kettle	494	7,8 g	54 g	26,4 g
West Country Cheddar & Red Onion Chutney Crisps Coop	494	7 g	56 g	26 g
Cheeselets Multipack Mini Cheddars	502	8,2 g	58,4 g	25,3 g
Cheese onion Lay's	503	6,2 g	54 g	29 g
Chips Truthahn-, Salbei- & Zwiebel- Geschmack Snack Day	504	6,1 g	53,1 g	28,5 g
With Cheese and Onion Flavor Lay's	488	8,3 g	51 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718781203436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.