Wie viele Kalorien hat Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

100 g Mascarpone Joghurt auf Zitrone haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

Mascarpone Joghurt auf Zitrone enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

Mascarpone Joghurt auf Zitrone hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 12,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

Mascarpone Joghurt auf Zitrone enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mascarpone Joghurt auf Zitrone?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mascarpone Joghurt auf Zitrone

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Weihenstephan

Mascarpone Joghurt auf Zitrone enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 260 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

2,5 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	6,5 mg	2 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	0,78 g	3 %
Zucker gesamt L	12,6 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	5,5 µg	0,6 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,044 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	67,2 mg	5 %
Eisen L	0,15 mg	0,9 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	50 mg	4 %
Kalium L	101 mg	2 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,78 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker12,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,6 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium64 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Weihenstephan
Barcode: 4008452038455
Menge: 150g
Kategorie: Joghurt, gesüßt
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt, Wasser, Zucker, Zitronenfruchtfleisch*,3%Mascarpone Sahmne, Zitronensaftkonzentrat), Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat, Stre, Verdickungsmittel Pektine, Säureregulator Natriumcitrate, färbendes Pfampe konzentrat (Saflor), natürliches Zitrus-Aroma, natürliches Limetten-Aroma "Fruchtgehalt im Endprodukt: 6 % Ø Nährwerte pro 100 g Molkerei Weihenstephan 556 kJ/133 kcal GmbH& Co. KG Milchstr. 1, D-85354 Feising 7,3g O 08161/17 22 22 4,99 O Energie Fett

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Griego natural azucarado Consum	134	3,2 g	11,1 g	8,5 g
Smetanový jogurt OLMA	134	2,7 g	12 g	8,4 g
Joghurt-Crisp - Gesüßter Joghurt & Waffelsticks Penny	134	3,9 g	15,3 g	6 g
Joghurt griechischer art Elinas	134	2,7 g	13,4 g	7,4 g
Yogur griego natural azucarado El Corte Inglés	135	2,6 g	11 g	9 g
Mythos Sensação Iogurte estilo Grego Baunilha Continente	133	2,9 g	15,6 g	6,4 g
Sahne Joghurt mild Apfel-Rhabarber-Minze Milbona	136	2,8 g	13,1 g	8 g
Vanilla flavoured yoghurt with chocolate balls Milbona	132	3,4 g	17,7 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008452038455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.