Wie viele Kalorien hat Marzipan Selection?

100 g Marzipan Selection haben 487 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 487 kcal.

Wie viel Protein hat Marzipan Selection?

Marzipan Selection enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipan Selection?

Marzipan Selection hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marzipan Selection?

Marzipan Selection enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marzipan Selection?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV), Kupfer (42 % DV), Mangan (29 % DV), Magnesium (23 % DV) und Riboflavin (B2) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marzipan Selection?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marzipan Selection

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carstens lübeck

Marzipan Selection enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 487 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (467 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 29 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pro 100 g

9,7 gProtein

43 gKohlenhydrate

29 gFett

487kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	42 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,7 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	20 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	87,1 mg	7 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	97,3 mg	23 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,37 mg	42 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Zucker42 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carstens lübeck
Barcode: 4003754306516
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Marzipan
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Mandeln gemahlen (36%), Kakaomasse, Wasser, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine (Soja); Feuchthaltemittel: Invertase. Kann Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien, Weizen, Gerste, Milcherzeugnisse und Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lübecker Edel Marzipan Monarc	487	9,7 g	43 g	29 g
Lübecker Edelmarzipan - Zartbitterschokolade Aldi	487	9,7 g	43 g	29 g
Dark Chocolate Marzipan Loaf Niederegger	487	10,2 g	38,3 g	31,7 g
Marzipan PGI D'Arcy Chocolate Favorina	487	9,5 g	44,6 g	28,5 g
Marzipan Schneebälle dmBio	487	6,2 g	59 g	24 g
Marzipan mit Zartbitter-Schokolade Niederegger	487	10,2 g	38,1 g	31,7 g
Lübecker Marzipan Happen Rum Netto	486	9,3 g	44 g	28,1 g
Marzipanbrot mit Zartbitterschokolade Pistazie Odenwälder Marzipankonditorei	486	10,7 g	41,4 g	29,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003754306516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.